Ikuti Cara Membuat Teh Hijau untuk Diet Ini, Bisa Bikin Badan Langsing

RADARPEKALONGAN - Bagaimana cara membuat teh hijau untuk diet? Berikut kamu bisa ikuti caranya. 

Teh hijau adalah minuman yang cukup terkenal dari dulu untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan dan salah satunya adalah untuk membantu menurunkan berat badan. 

Berat badan seringkali menjadi salah satu faktor permasalahan yang biasanya muncul di kalangan perempuan, walaupun sebenarnya di kalangan laki-laki pun bisa saja menjadi suatu permasalahan. 

Apalagi jika berat badan melebihin berat idealnya seseorang. Nah berat ideal pada masing-masing orang ini berbeda. 

BACA JUGA:Inilah Teh Hijau untuk Diet di Indomaret, Murah dan Aman untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Terbaik! 8 Sayuran Hijau untuk Diet yang Bisa Bikin Kamu Cepat Kurus

Untuk mencapai berat badan yang ideal ada banyak cara yang bisa dilakukan, dari mulai diet sampai berolahraga. 

Jika kamu ingin melakukan diet ini salah satunya adalah dengan meminum teh hijau.

Namun sebelum kita membahas bagaimana cara membuat teh hijau untuk diet, maka sebaiknya kita perlu membahas terlebih dahulu kandungan apa saja yang ada di dalamnya, dan bagaimana manfaatnya. 

Kandungan Nutrisi Teh Hijau 

• Air: 7,7 gram
• Protein: 28,3 gram 
• Serat: 9,6 gram
• Kafein: 12 miligram
• Kalium: 6 miligram 
• Magnesium: 1 miligram

BACA JUGA:Resep Menu Telur Tahu Kocok Sebagai Menu Diet yang Bikin Berat Badan Turun, Menu Ini Dijamin Bikin Candu

BACA JUGA:9 Menu Diet yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari, Apa Saja? Berikut Daftarnya

Selain itu teh hijau juga mengandung beberapa vitamin seperti vitamin B & C, serta tinggi akan antioksidan dan senyawa-senyawa aktif lainnya. 

Manfaat Teh Hijau 

Sumber: