Inilah 7 Bahan Makanan Mengatasi Badan Lemas untuk Lansia yang Aman dan Wajib Dikonsumsi Secara Setiap Hari!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah kalian bahwa ada banyak bahan makanan mengatasi badan lemas untuk lansia agar lebih bertenaga?

Ternyata bahan-bahan makanan untuk mengatasi badan lemas tersebut bisa dijadikan sebagai makanan, cemilan, hingga minuman berenergi.

Sebagai makanan ataupun minuman penambah energi, tentunya membuat beberapa bahan tersebut dapat menjauhkan tubuh dari rasa lemas, lesu, dan lunglai.

Bahan-bahan makanan tersebut juga dapat mengatasi stres dan kurang tidur yang kalian alami karena tugas pekerjaan yang menumpuk.

Tidak hanya itu saja, bahan-bahan makanan atau minuman tersebut juga dapat menambah energi dalam tubuh setelah kalian sembuh dari penyakit seperti demam, pilek, hingga flu.

BACA JUGA:9 Manfaat Lobak Putih untuk Kesehatan, Mengurangi Risiko Diabetes hingga Mencegah Rambut Rontok

BACA JUGA:Cegah Badan Lemas! Inilah 7 Minuman Penambah Energi di Pagi Hari Aman Dikonsumsi Remaja Hingga Lansia

Berikut ini bahan makanan mengatasi badan lemas untuk lansia agar badan kembali segar bugar

1. Kunyit

Bahan makanan mengatasi badan lemas untuk lansia yang pertama adalah kunyit.

Siapa yang tidak tahu bahan ini? Kunyit merupakan rempah berwarna kuning yang umum digunakan dalam beberapa masakan nusantara.

Kunyit ini juga menjadi salah satu bahan utama dalam pembuatan jamu tradisional yang menyehatkan.

BACA JUGA:Badan Lemas Saat Bangun Tidur? Inilah 6 Minuman untuk Mengatasi Badan Lemas di Pagi Hari yang Aman Dikonsumsi

BACA JUGA:Inilah Menu Sehat untuk Lansia, Bagus Dikonsumsi untuk Usia 50 Tahun

Sumber: