6 Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Lansia, Wajib Konsumsi Agar Kesehatan Lansia Selau Terjaga

Suplemen ini adalah vitamin C dalam bentuk kalsium askorbat yang tidak mengandung asam. Jadi lebih aman di perut karena tidak menimbulkan rasa sakit dan perih. 

Selain vitamin C, Nutrimax C Max 1000 mg juga memiliki kandungan kalsium sebesar 94 mg per tablet.

Kalsium juga memiliki fungsi yang baik untuk menguatkan tulang.

Dosis yang dianjurkan adalah 1 tablet salut selaput per hari. Sebaiknya dikonsumsi setelah makan agar kandungannya bisa diserap lebih baik. 

BACA JUGA:Bepergian Jauh No Worry, Inilah 4 Minuman Herbal Setelah Bepergian untuk Lansia di atas 50 Tahun!

3. Natura E 100 IU 

Asupan vitamin E cukup bermanfaat untuk kulit kita. Namun tidak hanya itu, vitamin E juga memiliki fungsi sebagai antioksidan. Jadi tubuh kita bisa lebih terlindungi dari efek buruk radikal bebas.

Polusi udara, asap rokok, stres yang berlebihan dapat menyebabkan kesehatan menurun. Ini adalah antioksidan yang dapat melindungi tubuh kita dari efek sampingnya. 

Oleh karena itu, lansia juga membutuhkan asupan vitamin E. Kamu bisa mendapatkan Natur E 100 IU kemasan 32 soft capsule seharga Rp 28 ribu.

Karena berbentuk kapsul lunak, suplemen ini mudah dikonsumsi bahkan oleh orang lanjut usia.

Dosis yang dianjurkan adalah 1 tablet per hari. Natur E 100 IU mengandung vitamin E dari bahan alami yaitu minyak biji gandum dan biji bunga matahari. 

4. Swisse Ultiboost Vitamin D 

Seiring bertambahnya usia, tulang dan gigi kita menjadi lebih rapuh. Hal ini dapat menimbulkan rasa sakit dan kesulitan saat makan karena kondisi gigi yang tidak sekuat saat masih muda.

Oleh karena itu, konsumsi vitamin D sangat diperlukan bagi lansia. Kita bisa mendapatkannya dari Swisse Ultiboost Vitamin D kemasan 60 kapsul dengan harga Rp 150 ribu. 

Selain memperkuat tulang dan gigi, vitamin D juga mampu menyerap kalsium dalam tubuh dengan lebih baik.

Sumber: