Cara Alami Mengurangi Garis Halus dan Keriput di Wajah yang Paling Ampuh, Tampak Awet Muda di Usia 40an

Konsumsilah makanan mengandung zat-zat yang membantu memperbaiki kondisi kulit wajah, seperti beberapa makanan berikut:

• Makanan kaya antioksidan

Senyawa ini akan melawan radikal bebas penyebab tanda penuaan seperti kerutan di kulit wajah. Contohnya adalah blueberry dan jenis berry lain.

• Vitamin

Vitamin memiliki dua kali lebih banyak kandungan antioksidan. Ada vitamin B kompleks pada daging, telur, dan gandum utuh. Vitamin A, C, dan E pada buah-buahan segar dan sayuran berdaun. 

• Cokelat

Cokelat, khususnya dark chocolate mengandung banyak antioksidan. Selain itu, ada epikatekin dan katekin yang membantu melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV.

BACA JUGA:Inilah 5 Pelembap untuk Mengecilkan Pori-Pori, Ampuh Bikin Kulit Mulus Bebas Kilap dan Cerah Gak Pakai Lama

BACA JUGA:7 Daftar Bahan Alami untuk Mengecilkan Pori-Pori yang Paling Ampuh, Bikin Kulit Putih dan Mulus Permanen

• Makanan Omega 3

Makanan yang mengandung asam lemak Omega 3 seperti salmon dan ikan air laut lainnya akan membantu memasok air untuk kulit.

5. Berikan pijatan di wajah untuk menghilangkan keriput

Terakhir, ada cara alami mengurangi garis halus dan keriput di wajah yang paling ampuh menggunakan pijatan. 

Fokuskan pijatan pada kelenjar getah bening sehingga bisa mengangkat kelebihan air dari wajah. 

Begini langkahnya:

• Pakailah jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat dengan gerakan melingkar.
• Mulai dari bawah telinga, lanjutkan bergerak menuju leher dan tulang selangka.
• Setelah itu, bergeraklah dari area di bawah dagu, di bawah rahang, dan menuju telinga.
• Lakukan pemijatan dari ujung dalam ke ujung terluar telinga.
• Bergeraklah ke pelipis dan pijat turun pada bagian sisi kanan kiri wajah.

Cukup mudah kan? (*)

Sumber: