Mau Diet Tapi Nggak Mau Olahraga? Inilah Diet dengan Nanas Bikin BB Turun Tanpa Olahraga, Begini Caranya

Meskipun hanya boleh makan buah nanas, namun bisa dikombinasikan dengan beberapa bahan yang mengandung tinggi protein. Diantaranya yakni yogurt dan jenis lainya yang tinggi protein. 

Cara ini dipercaya sangat ampuh untuk menurunkan berat badan pasalnya bisa menghilangkan 500 kalori. Oleh sebab itulah dengan mudah mampu menurunkan berat badan dalam waktu yang tidak lama.

Mengapa Diet dengan Nanas Bikin BB Turun Tanpa Olaharaga? Ada beberapa alasan mengapa diet dengan nanas bikin BB turun tanpa olahraga, beberapa diantara adalah : 

1. Menghasilkan Energi dengan Baik

Salah satu mengapa jus nanas bisa bikin badan langsing alami yakni karena bisa menghasilkan energi dengan baik. Buah nanas dikenal baik mengandung vitamin B1 sebagai nutrisi penting untuk diet. 

Perlu Anda ketahui bahwa senyawa B1 ini adalah senyawa yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi. Dalam melakukan diet sebaiknya melakuakn berbagai aktivitas yang membutuhkan energi banyak.

Dengan banyak bergerak, maka banyak racun yang terkikis di dalma tubuh dna proses metabolisme dalam tubuh akan menjadi lebih cepat. Oleh sebab itulah berat badan akan turun.

2. Buah Nanas Tinggi Serat

Salah satu yang menjadikan jus nanas bisa bikin badan langsing alami yakni karena kandunagn seratya yang tinggi. Jika Anda mengonsumsi buah nanas dalam porsi yang benar maka bisa membuat kenyang dengan jangka waktu yang lmaa. 

Dengan adanya rasa kenyang ini maka sangat membantu dalam proses diet. Mengapa? Sebab jika Anda kenyang maka tidak akan makan dengan jumlah berlebih dan tidak makan secara terus menurus. 

Oleh sebab itu jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh juga bisa dikontrol dan diminimalisir  dengan baik. Bagaimana, tertarik untuk mencobanya? Jika iya maka jangan ada tambahan bahan gula ataupun pemanis lain dalam jus nya ya.

3. Mengontrol Nafsu Makan

Seperti yang sudah dijelaskan diatas, buah nanas bisa mengontrol dengan baik nafsu maka, sebab kandungan seratnya tinggi. Selain serat ternyata kandunagan air juga sangat berpengaruh dalam membuat rasa kenyang lebih lama. 

Dengan adanya dua kandungan tersebut, tidak salah lagi nanas bisa menjadi alternatif yang ampuh dalam menurunkan berat badan. 

Itulah beberapa hal terkait diet nanas. Dan bagaimana bisa diet dengan nanas bikin BB turun tanpa olahraga. Meskipun demikian, jangan coba-coba menjalankan diet ini jika Anda tidak memiliki kondisi tubuh yang kuat. (*)

Sumber: