6 Buah Alternatif untuk Jantung Tinggi Vitamin C, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buah alternatif untuk jantung wajib dikonsumsi oleh lansia. Sebab kandungan vitamin C di dalamnya cukup tinggi.

Orang tua yang sudah memasuki usia 50 tahun lebih membutuhkan buah-buahan yang sehat untuk jantung. Agar fungsinya sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh tetap terjaga dengan baik.

Sebab bila fungsi jantung tidak berjalan dengan baik akan menimbulkan penyakit serius. Bahkan bisa menyebabkan kematian.

BACA JUGA:Kaya Khasiat, 7 Buah Favorit Nabi Muhammad SAW dan Manfaatnya, Mampu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:3 Jenis Buah-buahan yang Perlu Dibatasi oleh Penderita Penyakit Jantung, Dapat Memperparah Kondisi Tubuh

Bahkan penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Untuk itu, para orang tua yang sudah memasuki fase lansia penting untuk menjaga pola makan yang sehat demi menjaga kesehatan jantungnya.

Salah satu caranya bisa mengonsumsi buah alternatif untuk jantung yang tinggi vitamin C. Tentu saja yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti di bawah ini.

1. Buah Strawberry

Menjaga kesehatan jantung cara yang paling sederhana adalah lewat konsumsi buah strawberry. Buah mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

Orang tua sangat disarankan untuk konsumsi buah strawberry. Kandungan vitamin C pada buah strawberry bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol tubuh.

BACA JUGA:Inilah Rebusan Daun untuk Menurunkan Kadar Asam Urat secara Cepat dan Alami, Bisa Menyehatkan Tubuh

BACA JUGA:Dijamin Ampuh, Inilah Obat Alami Asam Urat yang Terbuat dari Tumbuh-tumbuhan, Mudah Ditemukan di Rumah

Kadar kolesterol tubuh yang tinggi bisa meningkatkan risiko sakit jantung. Sebab bisa menyumbat sistem peredaran darah.

2. Buah Apel

Sumber: