Inilah 7 Daftar Pantangan Makanan untuk Asam Urat, Enak tapi Tidak Sehat

6. Makanan olahan

Bukan rahasia lagi bahwa makanan olahan jelas bukan kunci gaya hidup sehat. Diketahui bahwa berbagai makanan olahan mengandung banyak purin, natrium, dan nutrisi yang minim.

Misalnya ikan kaleng, cabe rawit, kornet, nugget dan masih banyak lagi. Semuanya termasuk dalam daftar produk penyebab nyeri sendi.

7. Bayam

Bayam dan beberapa sayuran lainnya diketahui kaya akan purin. Berikut beberapa di antaranya:

- daun pepaya,

- kacang polong,

- kubis kangkung,

- daun singkong,

- jamur telinga.

BACA JUGA:6 Daftar Buah yang Mampu Mengurangi Kadar Purin untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Layak Dicoba, 8 Buah Pencegah Asam Urat yang Bikin Kamu Tidak Cepat Tua

Itulah daftar pantangan makanan untuk asam urat yang wajib dihindari.

Semuanya masuk dalam daftar pantangan diet bagi penderita asam urat yang harus dihindari. (*)

Sumber: