7 Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol, Ampuh Diminum untuk Turunkan Kadarnya

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini daftar jus penurun asam urat dan kolesterol yang bisa kamu konsumsi di rumah.

Pasien dengan peningkatan kadar kolesterol dan asam urat harus menjalani gaya hidup sehat jika tidak ingin penyakitnya kambuh. Salah satu cara untuk menjalani gaya hidup sehat adalah makanan.

Kolesterol tinggi dan asam urat merupakan dua penyakit yang sering dihadapi banyak orang.

Kedua penyakit tersebut dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan sehat dan makanan seimbang seperti buah-buahan dan sayuran.

Mengolah menjadi jus merupakan salah satu cara menyantap buah dan sayur yang enak untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.

Kolesterol tinggi merupakan suatu kondisi dimana kadar kolesterol jahat (low density lipoprotein/LDL) dan trigliserida dalam tubuh melebihi batas normal.

Tingginya kadar kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah dapat menyebabkan sejumlah komplikasi yang mengancam kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan stroke.

Sedangkan asam urat merupakan suatu kondisi dimana kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi yang menyebabkan peradangan pada persendian disebut juga dengan asam urat.

BACA JUGA:Ini Dia Khasiat Minyak Jagung untuk Mengurangi Kadar Kolesterol, Bisa Dikonsumsi Pengganti Minyak Sayur

BACA JUGA:Resep Rahasia! Inilah Rebusan Daun Pandan bisa Menurunkan Kolesterol Aman Dikonsumsi Lansia 60 Tahun ke Atas

Ada beberapa jus yang bisa kamu konsumsi untuk mencegah asam urat dan kadar kolesterol sering kambuh. 

1. Jus nanas

Buah nanas memiliki banyak manfaat bagi penderita kolesterol tinggi. Pertama, buah ini kaya akan antioksidan dan zat pembakar lemak lainnya yang dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh.

Kedua, nanas mengandung senyawa yang disebut bromelain, yang dapat menghancurkan kolesterol yang menumpuk di pembuluh arteri.

Sumber: