Rendah Purin, Inilah 8 Buah yang Disarankan untuk Asam Urat, Mampu Redakan Nyeri Sendi

Buah stroberi bisa dikonsumsi secara langsung maupun dibuat jus. Tentu saja buah stroberi akan menetralkan asam urat di dalam tubuh.

3. Buah Tomat

Tomat termasuk buah yang disarankan untuk asam urat. Karena buah tomat mengandung vitamin C yang tinggi.

Vitamin C dapat memicu dan merangsang pembuangan asam urat lewat urine. Cocok dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya nyeri di daerah persendian. 

4. Buah Nanas

Nanas merupakan buah yang disarankan untuk asam urat. Sebab mengandung zat senyawa antiinflamasi yang mampu menurunkan asam urat.

Cocok dijadikan sebagai minuman yang menyehatkan. Sangat disarankan untuk mencegah nyeri sendi.

5. Jeruk Nipis

Kandungan vitamin C pada jeruk nipis mampu menurunkan kadar asam urat. Caranya dengan membuang kristal asam urat lewat pembuangan urine.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Buah-Buahan Segar yang Baik untuk Penyakit Jantung dan Aman Dikonsumsi Lansia Usia 60 Tahun ke Atas!

BACA JUGA:Inilah 7 Buah yang Sehat untuk Jantung Lansia Usia 65 Tahun ke Atas! Yuk Konsumsi Mulai dari Sekarang

Minuman jeruk nipis dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Cocok buat kamu yang memiliki penyakit asam urat.

6. Cabai Jawa

Sebenarnya cabai jawa termasuk dalam jenis buah-buahan. Namun sering dimanfaatkan sebagai tambahan penyedap rasa.

Cabai jawa mengandung zat senyawa yang mampu untuk menurunkan asam urat secara alami. Sangat disarankan bagi kalian yang sering mengeluhkan masalah asam urat.

Sumber: