Jarang Diketahui, 7 Manfaat Jambu Air Ini Bantu Miliki Bentuk Badan Ideal

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Seperti jarang diketahui, manfaat jambu air ternyata dapat dimanfaatkan sebagai pendamping diet yang efektif.

Kandungan nutrisi pada jambu biji terbilang cukup lengkap seperti vitamin, protein, berbagai jenis mineral, dan air.

Dengan konsumsi jambu air, akan membantu memenuhi nutrisi selama diet. Cocok dijadikan menu diet rendah kalori yang akan membuatmu aman saat mengonsumsinya karena kandungan kalorinya yang rendah.

Berikut penjelasan seputar manfaat jambu air untuk diet yang perlu diketahui para pejuang diet.

Manfaat Jambu Air untuk Diet

1. Mendetoks Tubuh

Seperti namanya, hampir sebagian besar kandungan buah jambu air adalah air sehingga dapat menjadi detoksifikasi alami yang menghilangkan racun tubuh. 

BACA JUGA:Bakar Lemak Lebih Efektif, Konsumsi Air Detox dari Rempah selama 1 Minggu, Bagus untuk Usia 50 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Kata Siapa Jus Detox Pasti Ngga Enak? Yuk Cobain Jus Detox dari Buah Apel yang Nyegerin Bikin Tubuh Ramping

2. Mengatasi Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar adalah masalah sistem pencernaan yang akan sangat mengganggu kenyamanan tubuh. Saat sembelit juga cenderung membuat perut jadi lebih buncit, dan mengganggu penampilan. 

Makanan serat tinggi seperti jambu air bisa mengatasi masalah sembelit. Jambu air juga dapat menjaga kesehatan dan kelancaran sistem pencernaan secara  efektif.

3. Menurunkan Berat Badan

Jika Anda bingung mencari bahan makanan rendah kalori untuk menu diet, maka jambua air bisa jadi pilihan yang tepat karena hanya mengandung 37 kalori dan cukup mengenyangkan perut lebih lama.

Sumber: