Inilah 5 Jenis Makanan yang Berbahaya bagi Kesehatan Otak, Meskipun Enak Dikonsumsi

Namun, kamu perlu waspada, karena konsumsi minuman manis yang berlebihan dapat membahayakan fungsi dan kesehatan otak.

Hal ini dikonfirmasi oleh sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam journal of Neuroscience, yang menunjukkan bahwa tikus yang menerima gula dalam jumlah besar mengalami penurunan kognitif yang parah, peradangan otak, dan gangguan memori.

5. Alkohol

Padahal, meminum alkohol jika tidak dikonsumsi secara berlebihan membawa manfaat yang cukup untuk menjaga kesehatan.

Namun, ada kemungkinan alkohol juga bisa berubah menjadi minuman beracun yang bisa mengancam kesehatan otak.

BACA JUGA:Ini Resep Herbal Atasi Rambut Rontok ala dr Zaidul Akbar, Cukup Pakai 1 Bahan Dapur Efektif Usir Kebotakan

BACA JUGA:Susah Fokus? Inilah Minuman untuk Meningkatkan Konsentrasi Otak

Sebuah studi yang dikutip oleh Healthline menunjukkan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan akan berdampak besar pada penurunan fungsi otak dan menyebabkan gangguan neurotransmiter di otak.

Efek buruk alkohol juga dapat memengaruhi remaja yang belum sempat minum alkohol. Selama ini, otak masih berkembang.

Remaja yang minum alkohol juga berisiko mengalami kelainan pada struktur dan fungsi otak serta gangguan perilaku dibandingkan remaja yang tidak minum alkohol.

Itulah beberapa jenis makanan yang berbahaya bagi kesehatan otak, meskipun enak jika dikonsumsi. (*)

Sumber: