Inilah 8 Sayur yang Baik untuk Ginjal Pencegah Kreatinin Tinggi dalam Darah

Salah satu sayuran yang baik untuk ginjal. Makanan yang ampuh buat menurunkan kelebihan natrium pada tubuh.

7. Paprika Merah

Paprika merah merupakan sayuran yang bagus untuk kesehatan organ ginjal. Sayur yang termasuk rendah kalium.

Sayuran ini mengandung asam folat dan serat. Bukan itu saja, sayuran paprika merah ini juga mengandung vitamin B6, A dan C.

Paprika merah bisa mencegah kadar kreatinin yang terdapat dalam darah. Sehingga bisa mencegah kadar kreatinin dalam darah.

8. Sayur Kubis

Kubis merupakan sayuran yang aman untuk organ ginjal. Ada kandungan phytochemical dalam sayur kubis.

Sayur kubis ini kaya akan serat, vitamin B6, C dan K. Sehingga dapat mencegah cuci darah karena fungsi ginjal menurun.

BACA JUGA:3 Penyebab Penyakit Jantung Koroner pada Lansia 60 Tahun ke Atas yang Wajib Diketahui! Yuk Cegah dari Sekarang

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Itulah beberapa sayur yang baik untuk ginjal. Tentunya bisa mencegah terjadinya fungsi organ ginjal sehingga tak perlu melakukan cuci darah. (*)

Sumber: