7 Pantangan Penyakit Ginjal yang Harus Dijalani agar Kadar Kreatinin Turun

BACA JUGA:Wajib Tahu! 6 Penyebab Gagal Ginjal yang Harus Dihindari oleh Semua Orang, Terutama Lansia 50 Tahun ke Atas

3. Mengonsumsi Supelemen Vitamin C Berlebihan

Konsumsi suplemen vitamin C yang berlebihan bisa memicu pembentukan batu ginjal. Oleh karena itu batasi konsumsi suplemen agar ginjal aman.

Lebih baik jika ingin mengonsumsi suplemen, dapatkanlah lewat makanan yang mengandung vitamin C. Selain aman, umumnya tidak memicu kerusakan ginjal. 

Penting untuk diketahui, asupan vitamin C harian 45 mg. Sementara toleransi kanddungan vitamin C harian bisa mencapai 2000 mg.

4. Obat-obatan Pereda Nyeri

Pantangan penyakit ginjal yang harus dijalani adalah mengonsumsi obat pereda nyeri. Mengapa? Karena bisa berpotensi merusak ginjal.

Obat-obatan pereda nyeri bisa memicu pembentukan organ ginjal. Sehingga tidak disarankan mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri, apalagi tidak konsultasi dengan dokter.

BACA JUGA:Cegah Kolesterol! Inilah 6 Daftar Minuman Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang yang Aman Dikonsumsi Lansia

BACA JUGA:Apa Saja Buah dan Sayur Tinggi Kalsium untuk Menunjang Kesehatan di Usia 40 Tahun? Ini Dia Daftarnya!

5. Makanan yang Mengandung Gula Tinggi

Makanan yang mengandung gula termasuk yang perlu dibatasi. Lebih bagus lagi dihindari agar tak membuat ginjal semakin rusak.

Kandungan gula seperti glukosa, sukrosa dan fruktosa bila berlebihan bisa merusak organ ginjal. Sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi gula.

6. Makanan yang Tinggi Garam

Makanan yang mengandung natrium tinggi juga termasuk dalam pantangan penyakit ginjal. Sebab natrium tinggi bisa memicu kerusakan organ ginjal.

Sumber: