Penting Banget, Ini Dia 2 Jenis Vitamin Menurut Dokter Supaya Tak Salah Mengonsumsinya

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Jenis vitamin menurut dokter ternyata ada dua. Pertama yang terlarut dalam lemak, dan kedua terlarut dalam air.

Mengonsumsi vitamin sangat penting meskipun tengah menjalani ibadah puasa. Teman-teman tidak boleh mengabaikan hal ini karena bisa berdampak pada stamina dan kesehatan. 

Penting banget buat tubuh yang masih membutuhkan suplemen vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh. Vitamin juga asupan yang penting untuk tubuh.

BACA JUGA:Ampuh Sembuhkan Diare, Apa Manfaat Vitamin B untuk Pencernaan? Ini Dia Ulasannya agar Kamu Tahu

BACA JUGA:Benarkan Stres Bisa Memicu Sakit Diare? Ini Penjelasan Medis dan Rekomendasi Obat dari Vitamin B

Tanpa vitamin yang terpenuhi dalam tubuh, maka akan menurunkan tingkat kekebalan tubuh. Tapi sebelum mengonsumsinya, perlu tahu dulu jenis vitamin menurut dokter.

Buat yang belum tahu, jenis vitamin menurut dokter ada dua yang harus diketahui. Mulai dari yang terlarut dalam lemak dan air.

1. Vitamin yang Terlarut dalam Lemak

Pertama jenis vitamin yang perlu kamu ketahui adalah terlaurt dalam lemak. Jadi, vitamin ini ketika dikonsumsi akan masuk ke dalam lemak.

Lalu setelah masuk ke dalam lemak, maka akan tersalurkan ke dalam tubuh. Maka, penting untuk mengonsumsi vitamin ini setelah makan.

BACA JUGA:Layak Dipedulikan, Inilah 9 Gejala Gangguan Organ Ginjal yang Mesti Segera Dikonsultasikan dengan Dokter

BACA JUGA:Ini Dia Jenis Obat Penghancur Batu Ginjal yang Bisa Diresepkan Dokter, Bisa Dibeli Kapan Saja dan Aman

Namun perlu perhatikan juga makanan yang dikonsumsi. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang berlemak baik.

Sebab dari makanan yang berlemak baik inilah akan membantu pelarutan vitamin ke dalam tubuh. Sehingga bisa menyehatkan dan menguatkan tubuh.

Sumber: