4 Makanan Sahur yang Bikin Awet Muda dan Kenyang Lebih Lama, Apa Aja Sih? Ini Dia Daftarnya

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada lho makanan sahur yang bikin awet muda dan kenyang lebih lama. Penasaran apa aja daftarnya? Simak langsung yuk pembahasannya kali ini. 

Puasa Ramadhan menjadi ibadah yang banyak ditunggu umat Muslim. Sebab, bulan spesial ini menjadi sarana bagi orang Islam untuk meraih banyak pahala dan berkah. 

Adapun waktu makan yang diperbolehkan adalah sahur dan berbuka. Tentunya, pada momen ini kamu juga perlu untuk menemukan makanan yang tepat bukan?

BACA JUGA:Hasil Terbukti Nyata! Kulit Glowing Permanen Tanpa Obat Kimia Hanya dengan 4 Bahan Alami Ini, Berani Coba?

BACA JUGA:Stop Skincare Mahal! Cukup Gunakan Campuran Bubuk Kopi dan Dua Bahan Ini Kulit Wajah akan Putih dan Glowing

Sebab, makanan yang kamu konsumsi saat sahur dan berbuka bisa jadi salah satu kebiasaan yang bikin awet muda lho. Mengapa begitu?

Makanan atau minuman yang kita konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan kulit. Oleh karenaya, sangat penting ntk muali meperhatia apa yang kamu konsumsi. 

Apalahi, memasuki usia 25 tahun ke atas. Tentunya asupan gizi dan nutrisi bagi kulit menjadi penting. Kamu perlu untuk memilih bahan makanan yang mengandung kadar kolagen tinggi.

Jenis protein satu ini bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit hingga kekuatan sendi tulang. Jadi, sayang banet jika kamuelwatkanya begiu saja.

BACA JUGA:3 Cara Membuat  Masker Kolagen Alami untuk Wajah, Efektif Mengencangkan Kulit Kendur di Usia 50 Tahun Ke Atas

BACA JUGA:Air Mawar Bikin Wajah Glowing, Begini 3 Cara Pakainya Biar Bebas Flek Hitam dan Kulit Kencang

Makanan Sahur yang Bikin Awet Muda dan Kenyang Lebih Lama

Lalu, makanan apa yang cocok untuk sahur? Ini dia deretan menu sahur ramadhan yang bikin awet muda untuk kamu coba di rumah;

1. Buah Pepaya

Sumber: