Pantangan Makanan dan Minuman untuk Usia 50 Tahun Sumber Penyakit Bahkan Penyebab Kanker

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Inilah daftar makanan yang harus dihindari pada usia 50 tahun, yang merupakan sumber penyakit bahkan penyebab kanker.

Setelah usia 50 tahun, metabolisme melambat, kadar estrogen turun, dan kebutuhan nutrisi tertentu meningkat,

Kondisi ini tentu saja tidak bisa diabaikan. 

Mengingat keadaan tubuh tidak sama seperti sebelumnya, maka perlu diperhatikan pola makannya dengan cermat agar tubuh tetap bugar dan sehat.

BACA JUGA:3 Merk Madu Asli untuk Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas Agar Awet Muda Tanpa Kerutan, Wajah Jadi Glowing Bebas Flek

BACA JUGA:4 Skincare untuk Mengencangkan Kulit Wajah yang Kendur Usia 50 Tahun Ke Atas, Di Bawah 50 Ribuan Aja!

Berikut pantangan makanan dan minuman untuk usia 50 tahun yang perlu diketahui:

1. Makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman bergula dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Mereka juga dapat memicu kanker, terutama selama menopause, seperti kanker payudara, ovarium, dan endometrium.

American Institute of Cancer Research (AICR) menjelaskan bahwa menjaga berat badan yang sehat adalah salah satu cara untuk melindungi diri dari tumor ganas.

Faktanya, meskipun kamu tidak kelebihan berat badan, mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan kematian yang lebih cepat.

Hal ini dilaporkan oleh jurnal JAMA Internal Medicine (2014), yang mengklaim bahwa risiko penyakit kardiovaskular jauh lebih tinggi.

2. Daging olahan

Sumber: