Begini 5 Cara Makan Selada yang Nikmat Cocok untuk Mengawali Pola Makan Sehatmu

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Cara makan selada yang nikmat ada tipsnya tersendiri agar pola makan sehatmu tidak membosankan. Memulai kebiasaan sehat juga butuh seni tersendiri.

Selada mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk mencegah segala macam penyakit. Mulai dari sakit kanker sampai kulit wajah.

Ada beragam tips dan cara mengonsumsi sayur selada. Kamu bisa membuat kreasi dari sayur selada.

BACA JUGA:5 Jenis Jus Sayuran Penurun Berat Badan, Bikin Langsing dan Tampak Awet Muda

BACA JUGA:4 Jus Sayuran Tinggi Kolagen Bikin Wajah Kencang, Cara Alami Awet Muda yang Aman dan Efektif

Berikut ini cara makan selada yang nikmat. Yuk simak caranya berikut ini supaya kamu tahu.

1. Tumis Selada Sederhana

Pertama cara makan selada yang nikmat bisa dengan memasak tumis selada sederhana. Cukup siapkan minyak sayur ke wajan. 

Olahan tumis selada sederhana adalah masakan yang mudah diolah. Bumbunya cuma bawang putih, minyak wijen, garam, gula dan kecap asin.

Namun untuk menjaga nutrisi selada, sebaiknya hindari menumis terlalu lama karena bisa menurunkan kandungan gizinya.

2. Sushi Selada

Kreasi Sushi Selada bisa dicoba untuk menikmati sayur selada nikmat. Kamu bisa buat sendiri pembungkus dari rumput laut yang sering digunakan pada makanan Jepang.

BACA JUGA:3 Resep Jus Sayuran untuk Diet yang Bisa Bikin Kenyang, Cocok untuk Menu Sarapan Pagi

BACA JUGA:Diet Anti Gagal! Inilah Rekomendasi Jus Sayuran yang Bikin Lemak Tubuh Luluh Lantah

Sumber: