Selain Bisa Mencegah Penuaan, Inilah 5 Manfaat Jagung untuk Kesehatan, Kamu Harus Tahu!

Selain itu, didalamnya juga terdapat kandungan pitosterol, yaitu sebuah zat alami yang mampu mengurangi penyerapan kolestrol di dalam tubuh.

Tidak hanya itu saja, minyak jagung ini juga memiliki kandungan asam lemak esensial, dimana asam lemak ini termasuk sehat dan mampu memberikan energi.

BACA JUGA:Tidak Hanya Makanan yang Dibakar Saja, Inilah 3 Penyebab Penyakit Kanker, Lebih Baik Hindari!

BACA JUGA:Gak Perlu Obat, Inilah 5 Tips Mengatasi Asam Lambung, Kaum Gerd Wajib Tahu!

3. Memiliki Kandungan Nutrisi dan Vitamin

Manfaat jagung untuk kesehatan, yang selanjutnya adalah memiliki kandungan nutrisi dan juga vitamin didalamnya, yang baik untuk kesehatan.

Dimana kandungan vitamin dan juga nutrisi ini, memang dibutuhkan untuk kesehatan, jadi sangat penting sekali konsumsi jagung.

4. Dapat Mengatur Gula Darah

Jagung merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki banyak kandungan serat didalamnya, dimana serat ini mampu membantu mengatur kadar gula dara dengan cara memperlambat konversi pati.

Dengan memperlambat konversi pati menjadi glukosa ataupun gula, melalui proses ini menjadikan gula darah akan tetap stabil dan mencegah terjadinya lonjakan.

BACA JUGA:Untuk Efek Jera, Bawaslu Kabupaten Pekalongan Sarankan Oknum Pencatut Nama KPU Diproses Hukum

BACA JUGA:Kakanwil Kemenkumham Jateng: Perubahan Organisasi adalah Keniscayaan Demi Pelayanan Maksimal

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Manfaat jagung untuk kesehatan, yang selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan kulit, tentu saja ini mampu mencegah tanda-tanda penuaan.

Adapun, pembuktian ini sendiri pernah dipublikasikan langsung di Molecules, dimana tampak pigmentasi kulit berkurang secara signifikan, ini karena evaluasi efek ekstrak rambut jaug pada produksi melanin.

Sumber: