Selain Memiliki Rasa yang Enak, Inilah 5 Buah yang Dapat Menurunkan Berat Badan, Banyak yang Cocok!

BACA JUGA:5 Makanan yang Kandungan Proteinnya Tinggi untuk Diet, Terbukti Ampuh dengan Olahraga dan Pola Hidup Sehat!

BACA JUGA:Pandangan Auto Jernih, Inilah 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mata Sehat, Cobain Saja!

3. Jeruk Bali

Buah yang dapat menurunkan berat badan, selanjutnya ada jeruk bali yang dianggap sebagai salah satu makanan super untuk menurunkan berat badan.

Jeruk bali sendiri, memiliki kemampuan yang dapat meningkatkan metabolisme dan juga menekan nafsu makan, cocok untuk diet.

Selain itu, jeruk bali juga sebagai salah satu buah yang rendah kalori, sebab setengah kilogram jeruk bali hanya memiliki kandungan 40 kalori.

BACA JUGA:4 Sabun Muka Mencerahkan di Indomaret, Pudarkan Flek Hitam dan Kusam Bikin Glowing

BACA JUGA:TNI-Polri Kawal Hasil Rekapitulasi Tingkat PPK ke KPU Kabupaten Pekalongan

4. Apel Custard

Selanjutnya ada apel custard, atau lebih dikenal dengan nama srikaya di Indonesia, dan cukup mudah untuk ditemukan di pasar modern dan tradisional.

Apel custard atau srikaya ini, merupakan salah satu buah yang memiliki banyak kandungan vitamin, mineral dan juga anti-oksidan.

Bagi kamu yang sedang menjalani proses diet, bisa banget konsumsi buah ini, karena juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Pelanggan PDAM Kabupaten Pekalongan Diimbau Peduli Terhadap Penggunaan Air

BACA JUGA:Sukses Digelar, Bank Jateng Borobudur Marathon 2024 Tumbuhkan Ekonomi Lokal

5. Buah Belimbing

Buah yang dapat menurunkan berat badan, selanjutnya adalah buah belimbing yang memiliki rasa sedikit asam dan menyegarkan.

Belimbing sendiri, merupakan buah tropis yang memiliki bentuk seperti bintang, dan bisa diolah menjadi banyak olahan terutama minuman.

Buah belimbing juga kaya akan nutrisi, seperti serat, vitamin C dan juga antioksidan, jadi cocok banget untuk menurunkan berat badan.(*)

Sumber: