Rahasia Kulit Tetap Kencang dan Awet Muda di Usia 40 Tahunan, Lakukan Hal Ini

BACA JUGA:Rekomendasi Skincare Bpom yang Cocok Dipakai Usia 50 Tahun ke Atas, Solusi Agar Kulit jadi Kencang dan Glowing

4. Menganut pola hidup sehat

Terakhir, peralatan Jika perlu dilakukan dari dalam yaitu dengan menjalani pola hidup sehat.

Kamu bisa melakukannya dengan cara mengonsumsi makanan seimbang dan kaya antioksidan.

Seperti mengonsumsi buah, sayur, protein dan karbohidrat secara seimbang dan rutin. Pastikan juga untuk menghidrasi kulit dengan cara mengkonsumsi atau meminum air putih yang cukup.

Berolahraga, istirahat yang cukup, dan mengelola stress juga termasuk ke dalam pola hidup sehat yang harus dilakukan untuk tampil awet muda. 

Jadi, itu dia beberapa rahasia kulit tetap kencang dan awet muda di usia 40. Jika artikel ini bermanfaat, jangan lupa bagikan ke yang lainnya agar semakin banyak yang tahu ya.

Sumber: