Eat Your Skincare! Ini 4 Buah yang Bagus untuk Kulit Agar Glowing

2.    Pepaya

Tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh saja, buah yang bagus untuk kulit agar glowing satu ini juga bisa kamu jadikan sebagai salah satu buah untuk mengatasi permasalahan pada kulit.

Buah pepaya ini kaya akan kandungan vitamin A, B, C dan kandungan antioksidan sehingga dapat terbukti secara efektif dan mampu menjaga kesehatan kulit.

Adapun manfaat buah pepaya untuk kesehatan kulit diantaranya mampu membantu mencerahkan kulit kusam, mempertahankan kadar air pada pori-pori hingga mampu emmpercepat pemulihan rusaknya sel-sel kulit akibat jerawat atau luka.

Buah pepaya ini juga mampu membantu menurunkan kolesterol, mengurangi risiko kanker, mengurangi risiko penyakit jantung, melindungi hati dan indks glikemiknya yang rendah sehingga sangat bagus untuk seseorang yang memiliki penyakit diabetes.

BACA JUGA:3 Cara Membuat Racikan Masker Anti Aging untuk Kulit Kencang Awet Muda

BACA JUGA:4 Merk Toner Lokal untuk Menghilangkan Flek Hitam Membandel

3.    Semangka

Buah yang bagus untuk kulit agar glowing selanjutnya adalah buah semangka.
Buah semangka ini dikenal memiliki beragam kandungan air sehingga ia mampu membantu mencukupi suplai cairan untuk tubuh.

Tubuh yang asupan cairannya tercukupi ini dapat memberikan efek baik untuk kesehatan kulit seperti kulit akan terasa lebih kenyal, lembap dan segar.

Adapun nutrisi pada buah semangka ini memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan jaringan kulit, menunda masalah penuaan, memperbaiki tekstur kulit hingga mampu me;indungi kulit dari bahayanya radikal bebas.

Adapun nutrisi tersebut diantaranya adalah kandungan vitamin A, B1, B6, C dan kandungan lycopene yang terhitung cukup tinggi.
Buah semangka ini juga tidak mengandung lemak dan rendah akan gula yang bagus untuk orang yang sedang menjalani program diet.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Bedak untuk Kulit Sensitif, Bikin Flawless Seharian!

BACA JUGA:NEW LAUNCH! Review Whitelab Glow Booster C-Dose+ Facial Wash, Efektif Mencerahkan

4.    Mangga

Sumber: