Menurut Dokter, Begini Cara Mencegah Rambut Uban di Usia Muda yang Bisa Kamu Coba

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Tak banyak yang tahu cara mencegah rambut uban di usia muda. Apakah kamu salah satunya? 

Rambut yang beruban kerap menjadi salah satu tanda penuaan yang menanggung. Sayangnya, banyak orang di usia muda mengalaminya.

Namun, kini kamu tak perlu khawatir lagi. Karena, di artikel ini kamu akan diajak untuk mengetahui cara mencegah rambut uban di usia muda menurut dokter yang aman untuk dicoba.

BACA JUGA:4 Produk Wardah yang Mengandung Vitamin C untuk Usia 40 Tahun Ke Atas, Cek Disini!

Kalau ditanya, apa penyebab banyak uban di usia muda? Dilansir dari berbagai sumber ada beberapa faktor yang memicu hal ini seperti;

• Genetik atau keterunan
• Efek samping obat-obatan medis
• Kondisi medis atau stres berlebihan
• Paparan sinar matahari atau polusi yang intens
• Penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat

BACA JUGA:Kualitas Nggak Kaleng-kaleng, Ini 5 Produk Azarine yang Wajib Kamu Coba

BACA JUGA:Kebiasaan Makeup yang Bikin Wajah Cepat Tua, No 3 Paling Sering Dilakukan

Cara Mencegah Rambut Uban di Usia Muda yang Bisa Kamu Coba

Lalu, bagaimana cara mencegah uban di usia muda? Berikut adalah informasi lengkapnya untuk kamu simak sampai akhir;

1. Jaga Gaya Hidup Sehat dan Kelola Stres dengan Baik

Cara mencegah rambut uban di usia muda menurut dokter pertama ada menjaga gaya hidup sehat dan kelola stres dengan baik.

Stres oksidatif bisa menjadi salah satu penyebab munculnya uban di rambut. Hal ini biasanya disebabkan oleh kondisi tubuh mengalami kelebihan radikal bebas yang tidak dapat dinetralisir oleh antioksidan.

BACA JUGA:Daftar Rekomendasi Blush On Stick Terbaik untuk Dicoba, Semuanya Dibawah 100 Ribu

Ketika hal ini terjadi, maka akan terjadi kerusakan sel melanosit yang menyebabkan munculnya uban. 

Meski begitu, hal ini bisa kamu cegah dan atasi dengan mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan serta gaya hidup sehat. 

Pastikan kamu mengkonsumsi makan bergizi, tidur yang cukup, olahraga teratur hingga menghindari rokok dan alkohol berlebihan.

2. Penuhi Nutrisi untuk Rambut

Sumber: