5 Makanan Pencegah Rambut Uban ini Harus Dikonsumsi Agar Rambut Tetap Kuat dan Sehat

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Segera konsumsi makanan pencegah uban agar rambut terhindar dari masalah rambut putih hingga rambut botak.

Rambut uban atau rambut yang berwarna putih ii merupakan salah satu masalah yang paling sering dihadapi oleh orang dewasa.
Ambut uban sering kali menjadi indikasi dari berbagai fakor yang terjadi.

Adapun beberapa penyebab umum munculnya rambut uban sebab karena faktor genetika, stres, merokok hingga kekurangan vitamin b12.

Untuk mencegah munculnya rambut uban, sebenarnya kamu bisa mulai rajn mengonsumsi makanan pencegah rambut uban berikut ini.

BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Double Chin di Leher Secara Alami Tanpa Biaya, Wajah jadi Tirus

BACA JUGA:Review BNB Bloomdew Aqua Pearl Concealer, Rahasia Kulit Flawless Seharian

Makanan pencegah rambut uban

1.    Sayuran hijau

Makanan pencegah rambut uban yang pertama adalah sayuran hijau.

Jika kamu tak menginginkan rambut uban dapat tumbuh secara lebih cepat, maka kamu dapat mencukupi makanan harian yang memiliki kandungan bahan sayuran hijau yang cukup banyak.

Tidak hanya sekedar kaya akan antioksidan yang dapat menangkal maalah radikal bebas penyebab penuaan dini.
Sayuran hijau ini juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut.

Sayuran hijau ini memiliki kandungan vitamin b seperti halnya kandungan vitamin b6 dan b12yang dimana nutrisi tersebut sangat dibutuhkan utuk rambut.

BACA JUGA:4 Cushion Minim Oksidasi yang Bikin Wajah Glowing Seharian

BACA JUGA:4 Facial Wash Wardah untuk Memperbaiki Skin Barrier, Wajah Bersih Glowing Maksimal

Sumber: