Kaya Multivitamin, 5 Minuman yang Sehat untuk Bantu Jaga Berat Badan Ideal

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Minuman yang sehat dan kaya multivitamin bisa jadi solusi untuk jaga berat badan tetap ideal. Kandungan gizi dan multivitamin yang ada akan membuat tubuh sehat. 

Membantu membakar lemak dengan baik. Melalui peningkatan sistem metabolisme tubuh yang berfungsi secara maksimal.

Mengonsumsi secara rutin beberapa minuman sehat bisa jadi pendamping diet. Kamu bisa konsumsi minuman dari bahan buah-buahan dan sayuran yang mengandung multivitamin. 

BACA JUGA:5 Tips Kurus dalam Satu Minggu Menurut Ade Rai, Bisa Kamu Coba Nih Diet yang Satu Ini

BACA JUGA:Penuhi Kebutuhan Air saat Diet! Begini Cara Mengetahui Kebutuhan Air Harian, Tidak Selalu 2 Liter

Apa saja minuman yang sehat dan kaya multivitamin cocok untuk mencegah obesitas? Yuk simak informasinya berikut ini. 

1. Teh Matcha

Salah satu minuman yang sehat adalah teh matcha. Teh ini memiliki antioksidan alami yang bisa mencegah kegemukan. 

Terutama buat kamu yang susah tidur di malam hari. Ketika kamu minum teh matcha ini bisa membuatmu tidur cepat. 

Sebab begadang memiliki potensi yang tinggi kegemukan. Hal ini karena ada hormon yang menginginkan untuk konsumsi makanan. 

Selain itu kandungan polifenol yang ada pada teh bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri yang baik pada tubuh. Sehingga bisa memecah lemak yang ada pada tubuh. 

2. Teh Hijau Biasa

Kamu juga bisa konsumsi minuman teh pada pagi hari. Cukup seduh dengan air hangat dan tubuh akan terasa nyaman. 

Kandungan polifenol pada teh bisa membakar lemak secara otomatis. Teh dapat mempercepat sistem metabolisme tubuh sehingga dapat membakar lemak secara efektif. 

Sumber: