Lagi Diet? Ini Makanan Pengganti Nasi yang Mengenyangkan Tanpa Bikin Perut Buncit

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Jika kamu mencari makanan pengganti nasi yang mengenyangkan. Di artikel ini ada sederet rekomendasi yang bisa dicoba.

Terdapat berbagai jenis makanan yang bisa kamu konsumsi sebagai alternatif nasi putih. Hal ini biasanya dilakukan karena alasan kesehatan ataupun kondisi medis tertentu.

Ada beberapa manfaat dari mengganti nasi lho. Beberapa diantaranya seperti meningkatkan asupan serat, menstabilkan gula darah, menambah nutrisi hingga membantu mengelola berat badan.

BACA JUGA:5 Cara Kempiskan Perut Buncit di Rumah Tanpa Perlu Olahraga

Bagaimana cara merasa kenyang tanpa makan nasi?

Nah, buat kamu yang lagi cari cara merasa kenyang tanpa makan. Ada nih beberapa pilihan makanan yang bisa kamu coba. Berikut ini adalah informasinya; 

1. Bihun

Makanan pengganti nasi yang mengenyangkan pertama ada bihun. Bahan alami satu ini merupakan mie dengan ketebalan yang tipis dan terbuat dari beras. 

Biasanya digunakan dalam bebragai masakan asia yang dapat dijaikan pilihan lain dibandingkan nasi.

Kamu bisa memilih bihun yang tidak digoreng. Kemudian, perhatikan juga porsi yang kamu konsumsi.

BACA JUGA:Coba 5 Cara Mengecilkan Perut Buncit Sebelum Tidur Ini Tanpa Perlu Olahraga

2. Kentang

Makan apa yang bikin kenyang selain nasi? Bisa nih kamu menjadikan kentang sebagai pilihan.

Bahan alami ini menjadi sumber karbohidrat yang baik dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan.

Kamu bisa mengolahnya dengan cara direbus atau dipanggang. Sebab, jika digoreng akan menghilangakan nutsisi di dalamnya.

Salah satu nutrisi yang terdapat di dalam kentang adalah vitamin C serta potasium. Keduanya berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh lho.

BACA JUGA:Inilah 5 Cara Membakar Lemak Perut Tanpa Olahraga, Bisa Dilakukan di Rumah!

3. Ubi Jalar

Sumber: