Menjadi Muda Lagi, Inilah 5 Vitamin Penambah Stamina dan Daya Tahan Tubuh untuk Lansia yang Wajib Diketahui!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada beberapa produk vitamin penambah stamina dan daya tahan tubuh untuk lansia yang dapat dengan mudah kalian beli di apotek terdekat.

Pada dasarnya vitamin penambah stamina dan daya tahan tubuh ini sangat diperlukan oleh semua umur, baik itu anak-anak, remaja, dewasa maupun lansia.

Setiap produk pun memiliki takaran atau komposisinya sendiri tergantung kegunaan dan usia.

Untuk lansia sendiri, produk vitamin tersebut setidaknya memenuhi beberapa jenis vitamin dan mineral yang diperlukan untuk lansia. 

BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Lansia, Selalu Konsumsi Agar Tubuh Lansia Tetap Sehat

BACA JUGA:Sudah Turun Temurun, 9 Obat Nyeri Sendi yang Efektif Hilangkan Sakit Lutut Secara Alami

Adapun beberapa jenis vitamin dan mineral tersebut yakni sebagai berikut:

- Vitamin A

- Vitamin B6

- Vitamin B9 atau asam folat

- Vitamin B12

- Vitamin C atau antioksidan

- Vitamin D

- Vitamin K

Sumber: