Inilah 6 Penyebab Kulit Keriput yang Jarang Disadari, Salah Satunya Posisi Tidur Miring!

5. Diet Tidak Konsisten

Diet juga menjadi salah satu penyebab kulit keriput yang jarang disadari, lho. Tapi, diet yang dilakukan secara tidak konsisten ya.

BACA JUGA:3 Tips Awet Muda dengan Bahan Alami, Kulit Jadi Kencang Anti Keriput dan Tanda Penuaan

BACA JUGA:4 Sabun Zaitun Terbaik untuk Perawatan Kulit Sehat dan Awet Muda, Efektif Mencerahkan dan Usir Noda Hitam

Kalau kamu kumat-kumatan diet dan dilakukan bertahun-tahun maka kulit akan rusak dan muncul keriput. Bukan tanpa alasan, hal ini sesuai dengan keadaan tubuh yang akan melebar dan mengerut sesuai perubahan berat badan.

Struktur kulit yang berubah dari waktu ke waktu akan menyebabkan serat elastin rusak. Akhirnya, kulit pun menjadi kendur, keriput, dan tampak lebih tua dari seharusnya.

6. Kekurangan Lemak Sehat

Salah satu pola makan yang juga turut menjadi penyebab kulit keriput adalah asupan lemak sehat yang kurang. Kamu perlu mengonsumsi lemak sehat seperti omega 3 dan omega 6 agar kulit tetap lembap dan awet muda.

Yuk perhatikan lagi gaya hidup dan pola makan mulai sekarang. Semoga hal ini cukup membantu, ya. (*)