Salah satu penyebab tubuh mudah lelah adalah kurangnya asupan vitamin B. Pasalnya kekurangan vitamin B akan berpengaruh pada penurunan produksi sel darah merah.
Sehingga wajar kalau tubuh merasa lelah. Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan tubuh merasa lelah walau sudah cukup lama istirahat.
BACA JUGA:Bisa Dipilih, Ini Dia Daftar Suplemen Vitamin C di Apotek, Harga di Bawah 50 ribu
Itulah beberapa penyebab tubuh mudah lelah dan tak bertenaga. Untuk mengatasinya kamu bisa konsumsi makanan yang mengandung vitamin B. (*)