RADARPEKALO9NGANDISWAY.ID - Buat kamu yang sering merasa lelah tak kunjung selesai, ada baiknya mencatat baik-baik ulasan di artikel ini. Sebab kamu perlu tahu penyebab tubuh mudah lelah agar tahu penanganannya.
Tubuh dalam kondisi lelah umumnya karena telah melakukan kegiatan bekerja dari pagi hingga sore. Bisa juga karena kegiatan pekerjaan lembur.
Tapi bagaimana jadinya kalau tubuh selalu dalam kondisi lelah walau tidur sudah cukup? Mungkin saja tubuh kamu sedang dalam kondisi tak bagus.
BACA JUGA:5 Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin C, dari Sariawan Sampai Mudah Lelah
BACA JUGA:Ini Dia 5 Asupan Vitamin untuk Badan Mudah Lelah dan Suka Ngantuk
Untuk itu perlu tahu apa penyebab tubuh mudah lelah yang muncul setiap saat. Mungkin saja uraian di bawah ini bermanfaat untuk kamu yang sedang mengalami gejala tubuh mudah lelah sebagai berikut.
1 Sindorm Kelelahan Kronis
Gejala yang mungkin saja terjadi penyebabnya adalah sindrom kelelahan kronis. Penyakit ini bisa dialami oleh siapa saja tak hanya orang dewasa usia 20-40 tahun, tapi juga anak-anak.
Sindrom kelelahan kronis atau biasa disebut myalgic encephalomyelitis (ME) ini bisa membuat penderitanya selalu merasakan lelah. Penderita bisa mengalami detak jantung yang cepat, sakit tenggorokan. nyeri otot dan susah tidur.
2. Sleep Apnea
Tubuh mudah lelah bisa juga disebabkan karena ia sedang menderita sleep apnea. Sleep apnea adalah kondisi dimana tidur mendengkur.
Para penderita sleep apnea ini ketika siang hari sering mengantuk Sehingga kesulitan konsentrasi saat bekerja di siang hari.
3. Gagal Jantung
Selanjutnya penyebab mudah lelah bisa jadi karena adanya pembengkakan di area sekitar jantung. Penyakit ini sering menghambat kegiatan penderitanya karena tubuh selalu lelah.
Pada kondisi yang paling parah, penderita gagal jantung akan merasakan kelelahan walau melakukan kegiatan fisik ringan. Seperti berjalan kaki, atau bahkan bangkit dari tempat tidur.