BACA JUGA: 8 Tanaman yang Cocok untuk Kamar Tidur, yang Insomnia Wajib Coba
Buat kamu pengidap insomnia bisa minum susu sebelum tidur. Tujuannya agar mata menjadi lebih gampang tertidur.
Itulah beberapa minuman perangsang tidur terbaik yang bisa dimanfaatkan. Kamu bisa meningkatkan kualitas tidurmu. (*)