BACA JUGA:Gampang Lapar? Ini 6 Cara Bikin Perut Kenyang Lebih Lama Saat Diet
Kamu bisa mengonsumsinya rutin setiap hari, di pagi hari sebelum sarapan atau di malam hari sebelum tidur, dengan syarat kamu tidak memiliki gangguan pencernaan dan maag.
Jadi seperti itulah beberapa cara diet alami dan sehat yang bisa kamu lakukan, tentu saja serangkaian hal tersebut perlu kamu lakukan secara berdampingan.
Meskipun sedang diet, kamu harus tetap menjaga kesehatanmu. Jangan sampai karena diet, kamu justru merasa lemas dan kekurangan gizi.
Kecuali itu, agar proses diet ini bisa berjalan baik, kamu bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter atau ahli gizi ya. (*)