Selanjutnya Produk susu yang dapat mengatasi insomnia adalah tsukuba almond milk. Cocok dikonsumsi saat sebelum tidur.
Kandungan ekstrak almond yang ada dapat menjadikanmu mudah untuk tertidur. Di mana dapat meningkatkan hormon melatonin yang ada pada tubuh hingga akhirnya mudah tertidur.
Tak hanya itu saja, susu almon juga bisa memenuhi hormon serotonin. Seperti diketahui, hormon ini juga bisa meningkatkan rasa bahagia.
Itulah beberapa produk susu almond untuk insomnia yang bisa bikin tidur lebih nyenyak. Kamu perlu mencobanya untuk mengatasi gejala susah tidurmu. (*)