3. Puasa Sunnah yang Tertinggi
Puasa Daud merupakan puasa yang memiliki kedudukan tertinggi sebab menjalaninya berat. Sebab sehari puasa sehari berbuka tidaklah mudah untuk dilakukan. Janya orang-orang yang mampu saja yang bisa menjalaninya.
4. Merupakan Puasa Sunnah yang Paling Afdhal
Keutamaan puasa Daud yang harus dipahami yang pertama yakni merupakan puasa sunnah yang paling afdhal untuk dikerjakan. Berdasarkan hadist riwayat Muslim, menyatakan bahwa puasa Duad menjadi puasa yang paling afdhal untuk dilakukan.
Hadist tersebut memiliki terjemahan :" kerjakanlah puasa yang paling afdhal di sisi Allah SWT, Itulah puasa Daus A.S. Beliau melakuakn puasa sehari dan berbuka sehari." (H.R Muslim)
5. Merupakan Puasa Sunnah yang Paling Utama
Puasa Daud merupakan puasa sunnah yang paling utama,sebab puasa ini termasuk puasa sunnah yang sulit untuk dijalankan. Sebab dilakukan dengan sehari puasa dan sehari berbuka. Hal ini diperkuat dengan hadist yang diriwayatkan oleh Tirmidzi.
Hadist tersebut memiliki terjemahan : " Rasullah bersabda : sebaik-Sebaik-baik puasa adalah puasa Daud. Dia berpuasa sehari dan berbuka sehari. Tidak lari ketika bertemu musuh." Abu 'Isa berkata; "Ini adalah hadits hasan shahih. Abu Al-Abbas ialah penyair Makkah yang buta, namanya As Sa'ib bin Farrukh." Sebagian ulama mengatakan: "Sebaik-baik puasa adalah kamu berpuasa sehari dan berbuka sehari. Ada yang berpendapat bahwa itu adalah puasa yang paling berat." (HR. Tirmidzi)
6. Puasa Sunnah yang paling Disukai Allah SWT
Keutamaan puasa Daud yang harus dipahami, salah satunya merupakan puasa sunnah yang paling disukai Allah SWT. Hal ini diterangkan dalam sebuah hadist yang diriwayatkan oleh Buhkari dan Muslim. Hadis tersebut mengandung arti sebagai berikut :
"Puasa yang paling disukai di sisi Allah adalah puasa Daud, dan shalat yang paling disukai Allah adalah shalat Nabi Daud. Ia biasa tidur pada pertengahan malam dan bangun pada sepertiga malam terakhir, dan tidur lagi pada seperenam malam terakhir. Sedangkan, ia biasa berpuasa sehari dan buka sehari." (HR. Bukhari dan Muslim).
Itulah beberapa keistimewaan puasa Daud yang harus diketahui sebelum menjalankan puasa Daud nya. Dengan begitu akan lebih bersyukut bisa menjalani puasa sunnah ini dan mendapatkan pahala. Bonusnya adalah mendapatkan badan yang ideal karena membatasi kalori masuk ke tubuh.