Likopen akan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan mengurangi risiko terjadinya kulit kering.
Kamu bisa mengkonsumsi tomat secara langsung, dibuat jus atau diolah menjadi berbagai makanan lezat lainnya.
BACA JUGA:4 Sunscreen SPF 50 yang Memutihkan, Cegah Kerutan dan Flek Hitam Agar Kulit Cerah Merata
BACA JUGA:Inilah 4 Produk Olay Agar Awet Muda Tanpa Flek Hitam dan Kerutan, Bagus untuk Usia 40 Tahun Ke Atas
6. Lemon
Kalau selama ini kamu menggunakan lemon sebagai skincare alami dari luar, kamu juga bisa mengolahnya untuk mendapatkan manfaat optimal lho.
Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam jenis buah citrus ini memiliki sifat pemutih alami. Kamu bisa memakainya menjadi masker wajah untuk membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bintik hitam.
Sekarang kamu juga bisa mencoba konsumsi air lemon sebagai usaha merawat kulit dari dalam.
7. Blueberry
Daftar yang terakhir adalah burberry. Buah ini kaya akan antioksidan, terutama dalam bentuk vitamin C dan E. Antioksidan bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:4 Bahan Alami untuk Perawatan Kulit Agar Awet Muda Putih Bebas Kerutan, Lengkap dengan Cara Pakainya
Nah, radikal bebas tersebutlah yang berpotensi bisa menyebabkan penuaan dini seperti keriput dan flek hitam.
Saat kamu mengonsumsi blueberry secara teratur, maka akan membantu menjaga kulit tetap berseri dan bebas dari kerutan.
Kamu bisa mengonsumsi berbagai buah dan sayur tadi secara langsung atau mengolahnya agar lebih nikmat.
Dengan menjadikannya sebagai makanan yang perlu dikonsumsi sehari-hari, maka bisa membantu menjaga kulit tetap awet muda dan sehat.