8 Buah Tinggi Kolagen yang Bagus untuk Memutihkan Kulit, Bikin Awet Muda dan Bebas Kerutan Secara Alami

Kandungannya berupa enzim papain dan vitamin C sebanyak 61,8 setiap 100 gram buahnya. 

Nutrisi tersebut bagus untuk kulit dan akan mendukung pembentukan kolagen alami di dalam tubuh agar kulit awet muda bebas kerutan.

3. Lemon

Berikutnya, kamu juga bisa mengonsumsi buah tinggi kolagen yang bagus untuk memutihkan kulit berupa lemon.

BACA JUGA:10 Daftar Makanan yang Mengandung Collagen untuk Mengencangkan dan Memutihkan Kulit

BACA JUGA:5 Makanan yang Mengandung Collagen untuk Pemutih Badan, Anti Aging Agar Bebas dari Kerutan dan Flek Hitam

Selain dijadikan perawatan kulit dari luar, konsumsi lemon yang mengandung vitamin C yang bisa mendukung produksi kolagen di dalam tubuh. 

Buah dengan kulit kuning cerah ini juga mengandung vitamin B complex dengan konsentrasi yang tinggi di dalamnya. 

4. Jeruk

Jenis buah citrus lain yang  juga termasuk buah tinggi kolagen yang bagus untuk memutihkan kulit adalah jeruk. 

Buah dengan kandungan kolagen tinggi kaya vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian.

BACA JUGA:5 Jus Buah dengan Kandungan Kolagen Tinggi, Atasi Kerutan dan Flek Hitam di Wajah Agar Glowing Awet Muda Alami

BACA JUGA:3 Camilan Kolagen yang Bagus untuk Kulit Glowing di Indomaret, 6 Ribuan Atasi Kulit Kendur Sekarang Juga!

Selain itu, manfaatnya juga bisa mendukung pembentukan kolagen sehingga kulit bisa tetap kenyal, sehat, dan elastis. 

Buah dengan rasa asam segar ini juga mengandung antioksidan flavonoid yang tinggi dan zat herpidin yang bisa untuk menurunkan darah tinggi.  

5. Buah Cermai