Kandungan vitamin C pada buah kiwi ini dapat membantu tubuh kamu untuk memproduksi kolagen nya sendiri.
Karena manfaat itulah, buah kiwi ini menjadi salah satu buah yang mengandung kolagen dan sangat cocok untuk dapat kamu konsumsi secara teratur.
5. Buah alpukat
Daftar buah yang mengandung kolagen selanjutnya adalah buah alpukat. Selain itu, buah ini juga diperkaya akan kandungan asam omega-3 atau kandungan vitamin E yang sangat berguna dalam menangkal radikal bebas. (*)