6. Makanan Berlemak yang Menyehatkan
Menu makanan sehat untuk lansia selanjutnya adalah alpukat, selai kacang dan lain sebagainya.
Pilihlah makanan yang memiliki lemak sehat. Makanan yang direbus dan dikukus seperti ubi dan singkong biasanya memiliki kandungan lemak sehat.
Itulah beberapa pilihan menu yang sehat untuk lansia untuk lansia. Tujuannya agar tubuh tetap sehat dan bugar di usia senja. (*)