Alhasil, kulit terjaga kesehatannya dan menjadi lebih glowing. Kamu pun bisa mengkonsumsinya dengan mencampurkannya ke dalam makanan. Sehingga, makananmu pun tak hanya menjadi lebih lezat namun juga sehat. Selain itu, cara ini juga bisa menjadi rahasia glowing tanpa harus keluar modal banyak bukan?
5. Sayuran Berdaun Hijau
Terakhir, berurutan buah dan sayur yang mengandung kolagen tinggi adalah sayuran berdaun hijau. Siapa sangka, sayuran yang kerap kamu konsumsi ini ternyata memiliki banyak manfaat.
Salah satunya membantu merangsang produksi kolagen lebih maksimal. Apalagi, makanan yang mengandung kolagen untuk wajah ini juga kaya akan antioksidan di dalamnya. Sehingga, memberikan efek melindungi dan merawat kulit lebih maksimal.
Adapun beberapa contoh sayuran berdaun hijau yang bisa kamu konsumsi seperti bayam, brokoli hingga kubis. Tentunya bahan-bahan ini tak mahal untuk kamu dapatkan. Bahkan, sangat mudah aksesnya untuk membelinya. Menarik bukan?
Nah, itulah tadi lima buah dan sayur yang mengandung kolagen tinggi yang bisa kamu coba dan konsumsi secara teratur. Tentunya, konsistensi merupakan unci hasil yang baik. Yuk, langsung aja praktekin sendiri! (*)