Tidak cuma itu saja, mentimun juga kaya akan beta-karoten, flavonoid, vitamin K, dan lignan yang memberikan nutrisi penting untuk tubuh dan meningkatkan fungsi sel.
6. Jus Pepaya, Melindungi Kulit dari Sinar UV
Dengan kandungan beta-karoten yang bagus menjaga kesehatan kulit, kamu bisa lho mengonsumsinya secara rutin.
BACA JUGA:5 Merk Air Mawar untuk Memutihkan Wajah dan Menghilangkan Flek Hitam, Bikin Kulit Lembut Awet Muda
Karotenoid ini akan melindungi kulit dari kerusakan karena sinar UV dan eritema akibat UV.
7. Jus Bayam, Bagus untuk Kulit Bercahaya
Kulit glowing juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi jus bayam. Hal ini karena bayam kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan serat makanan. Jus bayam adalah jus untuk kulit bercahaya yang efektif.
Selain itu, bayam juga mengandung asam lemak omega-3 dan sifat anti-inflamasi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit secara keseluruhan.
Kamu juga bisa membuat jus lain dari kombinasi buah bit dan sayur wortel untuk membuat kulit glowing. Buah bit mengandung nutrisi yang bisa memurnikan darah sehingga kulit bisa menjadi mulus.
Sementara itu, wortel mengandung vitamin A yang bagus mengurangi jerawat, pigmentasi, dan kerutan tanda penuaan.
Kombinasi jus yang bisa bikin glowing bebas jerawat dan awet muda ini juga memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit. (*)