Makanan ini tinggi protein yang mengandung asam amino, yang sangat diperlukan untuk sintesis kolagen dalam tubuh.
Tidak cuma itu saja, kacang juga mengandung tembaga yang bisa meningkatkan produksi kolagen, lho. Jadi, kamu bisa memilih kacang sebagai camilan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit.
Selain konsumsi makanan tersebut, menjaga pola makan dan gaya hidup tidak bisa disepelekan juga ya. Jangan lupa rutin pakai sunscreen dan skincare yang diperlukan. (*)