Selanjutnya susu yang diolah dengan pasteurisasi dengan proses pemanasan selama 15-30 detik. Dengan suhu paling tinggi adalah 63-72 derajat celsius.
Proses pemanasan ini menghasilkan susu full cream sebanyak 3,25% lemak, rendah lemak sampai skim milk.
4. Susu Bebas Laktosa
Selanjutnya jenis susu yang dapat menyehatkan tubuh adalah bebas laktosa. Salah satu jenis-jenis susu yang kaya vitamin D dan aman untuk yang alergi terhadap laktosa.
Proses pengolahannya dengan memasukkan enzim laktosa ke dalam susu. Tujuannya agar bisa memecah kandungan gula laktosa pun bisa hilang.
5. Susu Murni
Susu murni merupakan salah satu jenis-jenis susu yang kaya vitamin D. Begitu juga nutrisi lainnya seperti asam lemak, mineral dan asam amino.
Dibandingkan dengan pengolahan susu lainnya, susu murni tinggi mineral dan vitamin. Wajar karena susu ini belum memgalami pemanasan lainnya.
6. Susu Organik
Susu ini berasal dari sapi yang dilepas di padang rumput. Pelepasan selama 3 bulan dengan makanan pokok dari rumput padang.
Perlu kamu ketahui bahwa susu jenis ini lebih sehat daripada susu sapi biasa. Dengan penyuntikkan rutin agar jumlah susunya banyak.
7. Susu Evaporasi
Terakhir susu ini dipanaskan agar menghilangkan airnya. Namun tidak ditambahkan gula.
Susu dengan proses evaporasi ini cocok untuk pelaku diet. Sebab memiliki kandungan yang rendah lemak.
BACA JUGA:5 Efek Samping Minum Susu Anlene Gold Berlebihan, Bisa Bikin Kembung dan Tidak Nyaman di Perut
Itulah beberapa jenis-jenis susu yang kaya vitamin D dan tinggi kalsium. Pilihlah susu yang cocok untuk tubuh dan usia. (*)