Namun tenang saja, jika masih ingin mengonsumsi kopi di kafe maka perlu memcampurkan beberapa bahan ini, diantaranya sebagai berikut :
1. Kayu manis
2. Almond
3. pemanis buatan yang rendah kalori
4. ekstrak buah vanillai
5. Dan coklat hitam
Selain baik untuk diet, jika dikonsumsi tidak berlebihan, kapi hitam dipercaya memiliki banyak manfaat melalui kandungan nutrisinya, diantaranya :
1. Asam Klorogenat
Zat yang satu ini menjadi alasan mengapa kopi berasa pahit atau keasaman. Zat ini juga berperan sebagai zat antioksidan dan melindungi dari penyakit jantung atau serangan jantung. Selain itu, dengan berperan sebagai zat antioksidan maka bisa bermanfaat juga dalam melindungi sel saraf, dan DNA. Tak hanya itu, ternyata zat tersebut juga bisa melawan infeksi, bakteri, jamur maupun virus serta perlambatan penyerapan karbohidra.
BACA JUGA:Inilah 8 Rekomendasi Camilan Diet Sehat di Alfamart yang Enak Tapi Tetap Aman
2.Trigonelin
Zat yang satu ini sangat bermanfaat bagi tubuh pasalya berfungsi sebagai pengatur gula dalam darah.
3. Polifenol
Ketika, polifenol juga sangat bermanfaat bagi tubuh, yakni berfungsi meningkatkan kesehatan, pengurangi peradangan, dan mencegah adanya penyakit.
Itulah beberapa uraian tentang bagaimana kopi hitam menghancurkan lemak dan beberapa manfaat kafein bagi kesehatan. Artikel ini menjadi referensi sebagaimana mestinya. Selamat mencoba.