2. Smoothies mangga, stroberi dan alpukat
Padanan stroberi yang dijadikan smoothies untuk memutihkan kulit juga bisa dibuat dengan campuran mangga dan alpukat.
Buah mangga dan stroberi mengandung vitamin A, C, dan E yang yang bagus untuk menjaga kesehatan dan memutihkan kulit.
Sementara alpukat punya lemak sehat yang bisa melarutkan vitamin A dan E agar terserap lebih baik oleh dalam tubuh. Buah ini juga kaya vitamin B5 yang bagus untuk menjaga kelembapan kulit.
Vitamin E di dalamnya bisa menjaga tekstur kulit tetap sehat, mencegah keriput, dan menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
Bahan:
- 150 gram stroberi
- 165 gram mangga
- 1 buah alpukat
- Setengah cangkir santan
- 10 biji almond
Cara membuat:
- Blender semua bahan menjadi satu sampai halus dan tercampur rata
3. Smoothie timun
Selain dari buah tadi, resep smoothies untuk memutihkan kulit juga bisa dibuat dari timun. Timun bersifat anti radang sehingga bisa mendinginkan kulit.
Kandungan vitamin A dan C pada timun juga akan meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit tampak halus dan kenyal. Selain itu, juga tinggi kalium yang sangat penting untuk menghidrasi kulit.
Bahan:
- 1 buah timun yang sudah dikupas dan dipotong kecil
- 1 gelas air kelapa
- Setengah gelas potongan melon
- Setengah gelas potongan pepaya
- 1 buah lemon ukuran kecil yang dikupas dan dibagi empat bagian
- Beberapa buah es batu
BACA JUGA:Inilah 4 Bedak SPF Pixy yang Memutihkan dan Cegah Tanda Penuaan, Flek Hitam Plus Kerutan Bye!