Lemak Musnah dengan 4 Jus Diet Pagi Hari dari Campuran Timun, Bikin Badan Langsing dan Kulit jadi Glowing

Berikut ini cara membuatnya, kamu bisa siapkan bahan-bahannya dan ikuti langkah membuatnya.

Bahan:

• 1 buah timun
• 1 buah pisang
• 3 lembar selada 
• Air putih dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Pertama-tama kamu bisa cuci bersih timun dan selada, kemudian potong menjadi bagian yang lebih kecil lagi 
2. Kupas buah pisang dan potong-potong juga menjadi bagian yang lebih kecil 
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, beserta air dan es batu 
4. Haluskan semuanya, jika sudah sajikan di dalam gelas

2. Jus Timun, Apel dan Lemon

Jus kedua yang bisa kamu buat adalah jus timun dengan campuran apel dan lemon. Kedua buah ini memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menurunkan berat badan. 

Apel mengandung serat yang cukup tinggi yang dapat membuat rasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari makan secara berlebihan dan juga dapat melancarkan sistem pencernaan. 

BACA JUGA:6 Cemilan Orang Diet di Malam Hari yang Tetap Aman dan Ga Bikin Gendut, Salah Satunya Popcorn

Kalau untuk lemon sendiri, buah ini mengandung cukup tingi vitamin C dan asam sitrat di dalamnya yang berfungsi untuk meningkatkan pembakaran kalori dan lemak di dalam tubuh. 

Berikut ini cara membuatnya, kamu bisa siapkan bahan-bahannya dan ikuti langkah membuatnya.

Bahan: 

• 1 buah timun
• 1 buah apel yang sudah dikupas
• 1/2 buah lemon
• Air putih dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kamu bisa bersihkan terlebih dahulu timun dan apel, kemudian potong menjadi bagian yang lebih kecil supaya memudahkan saat diblender
2. Masukkan kedua buah ini ke dalam blender dan tambah dengan air serta es batu
3. Haluskan semua bahan, sambil menunggu halus kamu siapkan gelas
4. Beri perasan air lemon ke dalam gelas, kemudian tuangkan buah-buahan yang sudah diblender tadi 
5. Siap disajikan

BACA JUGA:Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

3. Jus Timun, Pir dan Selada

Jus berikutnya yang bisa kamu buat di rumah adalah jus timun dengan campuran buah pir dan selada. 

Selada adalah jenis sayur yang mengandung serat cukup tinggi, bagus untuk melancarkan pencernaan dan mampu mengurangi keinganan untuk makan secara berlebihan. 

Sementara itu untuk buah pir ini memiliki kandungan serat dan air yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu kamu merasa lebih mudah kenyang dan kandungan air tadi juga dapat meningkatkan metabolisme.