Ternyata, air kelapa memiliki banyak kandungan baik di dalamnya lho. Hal ini sejalan dengan pernyataan pakar herbal Indonesia ini. Air kelapa yang masih segar dapat memberikan banyak efek baik bagi kulit.
Mulai dari melembabkan, mengurangi iritasi dan kemerahan, mencerahkan kulit, mencegah tanda penuaan dini, hingga menghidrasi kulit terutama sangat cocok di tengah cuaca panas yang melanda saat ini. Menarik, bukan?
Adapun beragama manfaatnya ini bukan tanpa sebab Diketahui, air kelapa kaya akan kandungan vitamin C, sitokinin, sifat anti mikroba hingga asam amino. Kombian kandungan inilah yang kemudian dapat menutrisi kulit dan tubuh secara maksimal.
Namun, pakar herbal ini menyarankan untuk mengkonsumsi air kelapa yang baru saja dipetik atau belum terbuka sama sekali. Hindari air kelapa yang sudah di masukan ke dalam plastik-plastik. Sebab, kandunganya sudah berkurang akibat oksidasi.
BACA JUGA: 7 Buah Tinggi Vitamin C dan Kolagen untuk Kurangi Tanda Penuaan, Bikin Glowing Awet Muda
Alhasil, bukannya efek baik yang kita rasakan. Namun, justru pengaruh buruk bagi kulit. Misalnya kuli mejadi kusam ahkan tiakbersier.
Kamu bisa mengkonsumsi air kelapa ini secara rutin. Dianjurkan untuk meminumnya sebanyak 1 gelas per hari baik sebelum maupun sesudah makan. Supaya lebih maksimal efeknya, bisa tambahkan satu sendok madu ke dalamnya. Sehingga, selain segar rasanya juga lezat.
2. Biji Durian
Buah yang bagus untuk kulit awet muda ala dr zaidul akbar berikutnya adalah biji durian. Selain buahnya yang lezat, ternyata bagian bijinya juga menyimpan manfaat baik bagi kulit lho.
Diketahui, biji durian justru lebih banyak mengandung asam amino dan juga kolagen di dalamnya. Hal ini yang kemudian bisa membantu menutrisi dan menjaga kesehatan kulit dengan maksimal.
Namun, dalam mengkonsumsinya pakar herbal ini menyarankan cukup 1-2 biji saja setiap harinya. Sebab, jika berlebihan maka tidak memberikan hasil maksimal.