Terakhir jus sayur terbaik untuk lansia adalah timun. Sayuran yang berbentuk lonjong ini mengandung beragam nutrisi.
BACA JUGA:Bantu Jaga Kesehatan Lansia, Ini Dia 8 Rekomendasi Buah dan Sayuran Segar Kaya Nutrisi
Namun yang paling berguna untuk kesehatan lansia adalah kalsium. Kandungan nutrisi kalsium ini bisa meningkatkan kepadatan tulang.
Lansia sangat disarankan untuk konsumsi beberapa jus sayuran di atas. Sebab sayuran yang sudah disebutkan tadi ampuh untuk jaga kesehatan tulang di masa tua. (*)