Sehingga perasan air jeruk nipis dapat membantu memenuhi kebutuhan air harian, agar kamu tidak merasa bosan saat harus memenuhi kebutuhan air harian hanya dengan minum air putih.
Saat mulai rutin mengkonsumsi perasan air jeruk nipis untuk menurunkan berat badan, pastikan diimbangi dengan pola hidup sehat.
Mulailah ubah pola makan menjadi lebih sehat dan rutin melakukan olahraga.
Pastikan kamu mulai membatasi konsumsi minuman manis dan minuman berkarbonasi seperti soda. Hindari juga mengkonsumsi makanan kemasan atau makanan olahan secara berlebihan.
Karena kebiasaan tidak sehat seperti ini akan menghambat kinerja ramuan herbal yang kamu konsumsi. Dan dengan memiliki pola hidup yang sehat akan membuat khasiat perasan jeruk nipis bekerja lebih optimal untuk mencapai berat badan ideal.
Cara Penyajian Jeruk Nipis saat Diet
Agar tidak membosankan dan tetap optimal dalam memberikan khasiat pada tubuh, kamu bisa mengkonsumsi jeruk nipis dengan beberapa cara berikut ini.
- Gunakan Air Hangat
Saat dikonsumsi pada pagi hari perasan air jeruk nipis sangat cocok diminum dengan menggunakan air hangat. Karena air hangat lebih mudah dicerna oleh tubuh, dan juga mengoptimalkan proses metabolisme tubuh di pagi hari.
- Tambahkan Madu
Jika kamu tidak kuat dengan rasa asam pada jeruk nipis, kamu bisa menambahkan madu sebagai pengganti gula. Khasiat pada madu juga bagus untuk tubuh dibandingkan dengan rasa manis dari penggunaan gula.
BACA JUGA:Cara Mengonsumsi Ramuan Diet Jeruk Nipis dengan Madu, dan 5 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh
- Jadikan Minuman Dingin
Perasan air jeruk nipis akan sangat menyegarkan seketika dikonsumsi dalam keadaan dingin. Kamu bisa menjadikan jeruk nipis sebagai infused water atau menambahkan es batu pada perasan air jeruk nipis.
- Campur dengan Bahan Lain