Manfaat serai lainnya dapat membantu mengontrol tekanan darah ketika jantung berkontraksi memompa darah ke seluruh tubuh. Sehingga mengurangi potensi darah rendah hingga terjadinya pembuluh darah yang pecah.
4. Mengontrol Kolesterol
Ekstrak minyak pada serai mampu mengontrol kadar kolesterol tubuh yang dapat memicu obesitas dan penyakit koroner lainnya.
Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet
BACA JUGA:Inilah Tips Diet Jeruk Nipis 21 Hari yang Ampuh Kurangi Lemak di Perut, Berani Coba?
BACA JUGA:Cara Mengonsumsi Ramuan Diet Jeruk Nipis dengan Madu, dan 5 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh
Keunggulan jeruk nipis sudah tidak perlu diragukan. Bahkan sudah banyak beredar penggunaan metode diet jeruk nipis untuk menurunkan berat badan.
Diantara nutrisi unggulan pada jeruk nipis yang baik untuk diet adalah kandungan vitamin C yang baik dalam meningkatkan proses metabolisme tubuh dan menjaga imun tubuh.
Kemudian ada kandungan asam sitrat yang dapat meningkatkan proses pembakaran kalori dan lemak tubuh sehingga penyimpanan lemak pada tubuh jadi lebih sedikit.
Konsumsi jeruk nipis secara rutin di pagi hari dipercaya dapat membuat tubuh langsing lebih optimal dibandingkan ketika hanya menerapkan pola makan sehat.
Nah dari masing-masing manfaat serai dan jeruk nipis dapat membantu proses penurunan berat badan lebih optimal. Dan jika keduanya dipadukan, akan menghasilkan khasiat yang lebih banyak untuk tubuh khususnya dalam program penurunan berat badanmu.
Maka dari itu saat sedang diet ramuan jeruk nipis dan serai menjadi salah satu ramuan herbal alami yang disarankan untuk dikonsumsi sebagai suplemen alami diet sehingga tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Caranya sangat mudah kamu cukup menyeduh perasaan air jeruk nipis dengan serai yang sudah digeprek dengan air panas. Lalu secangkir ramuan herbal alami untuk diet siap dinikmati.
Ramuan ini paling bagus dikonsumsi di pagi hari sebelum sarapan ketika perut masih dalam keadaan kosong. Jika kamu termasuk orang yang kurang bisa mengkonsumsi rasa asam kamu bisa menambahkan madu sebagai campuran ramuan alami untuk dietmu.(*)