RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Sering dijadikan penyedap masakan, ternyata manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh masih banyak orang yang belum tahu.
Seledri mengandung banyak nutrisi diantaranya vitamin K, vitamin A, folat, fosfor, karbihidrat serat,dan masih banyak lagi. Sayuran daun seledri ini termasuk tinggi nutrisi yang bisa diminum siapa saja.
Konsumsi daun seledri ini bisa dijadikan nutrisi tambahan untuk menjaga kesehatan tubuh. Sehingga tubuh tetap dalam kondisi bugar dan sehat.
BACA JUGA:Baik untuk Pengidap Kolesterol, Yuk Simak 3 Resep Jus Seledri Enak dan Sehat untuk Tubuh
BACA JUGA:Anti Kolesterol Terbaik! Inilah 8 Khasiat Jus Seledri Kaya Nutrisi untuk Orang Tua
Apa saja manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh? Yuk simak pembahasan lebih lengkapnya di bawah ini.
1. Mencegah Tukak Lambung
Sayuran daun seledri ini bisa menvegah terjadinya tukak lambung. Berfungsi untuk menyehatkan fungsi lambung.
Kandungan senyawa fitronutrien efektif menjaga kesehatan tubuh. Sehingga efektif untuk mencegah sembelit. Namun jangan berlebihan juga ya, karena kalau sering konsumsi daun seledri malah bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
2. Efektif Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat daun seledri untuk tubuh adalah bisa menurunkan tekanan darah. Ekstrak daun dan biji seledri bisa menurunkan tekanan darah.
Beberapa praktisi Tiongkok menyarankan untuk minum jus seledri untuk menurunkan risiko hipertensi. Sebab sudah terbukti pada tikus yang menurun tekanan darahnya saat mengonsumsi ekstrak daun seledri.
3. Efektif Cegah Penyumbatan Darah
Ternyata ekstrak daun seledri juga bisa mencegah terjadinya penyumbatan darah. Penyumbatan darah di dalam tubuh akan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Penyumbatan darah dalam istilah medis disebut dengan hiperlipidemia. Meningkatkan risiko sakit stroke pada orang tua.