4. Mengatur dan menjaga pola makan yang sehat
Mengatur dan menjaga pola makan yang sehat ini juga merupakan tips awet muda menurut islam yang harus dilakukan oleh semua manusia tanpa terkecuali.
Makanan merupakan faktor utama untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan kulit. Dengan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan antioksidan dan juga vitamin, maka hal tersebut dapat membantu melindungi kulit wajah dan tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Pada agama islam sendiri, sangat dianjurkan untuk kamu makan dengan porsi yang seimbang dan juga menghindari makanan yang berlebihan.
Sangat penting untuk kamu mengutamakan makanan alami seperti halnya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.(*)